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写メ伝言板MESSAGE

写メ伝言板サムネイル
2020.02.15.11:26

お休みです。

コメント()
三浦優妃
写メ伝言板イメージ
 
お日様が出てない分、
すこし肌寒い…
 
けど、予報では、今日も
暖かくなるようです。
 
マスクもすこしずつ
店頭に出てきたようですね。
 
このまま新型コロナウィルスも
インフルエンザも終息してくれると
いいのですが…
心理テスト
 
Q 怖い夢を見て飛び起きたあなた。
さて、目覚めた時間は?
 
A 夜中
B 明け方
C 昼間

あなた様は、何時だと思いますか 
私は、Aかなぁ

診断結果は、最後

ファミマ待ち合わせのS様
91回目ですね。
優しい笑顔で迎え入れて頂き、
嬉しかったです。
和菓子でお茶をして、
お話に花が咲きました。
お風呂後、プレイに突入
ステキなお時間、
ありがとうございました
私の花粉症を気にしてのマスク、
ありがとうございます
お団子も柔らかく美味しかったです
お昼ご飯もご馳走様でした

待ち合わせ→アイコット・F様
ありがとうございます
24回目ですね。
ヘブンの90分無料券、
ご当選おめでとうございます
ご当選メール、初めて見ました
優しい笑顔で迎え入れて頂き、
嬉しかったです
お風呂でヌルヌルプレイから
プレイに突入
ステキなお時間
ありがとうございました
二月なのに、汗
かきましたね
楽しいお時間に、私も癒されました。
☆ゆうき☆

2月15日

 お休みです。

診断結果

この心理テストからわかることは
  怖い夢……俗にいう悪夢は、ストレスや不安の表れです。心に何か引っ掛かりがあるとき、夢見が悪くなりやすいのは、誰にでも覚えがあるでしょう。さて、目覚めた時間から、不安を解消する手段・ストレス解消法を探ってみましょう。

A 夜中
   あなたがイメージしたのは、真夜中に見る悪夢です。怖い夢から目覚め、現実に戻ってきましたが、まだ、起きる時間には早過ぎます。再び、夢の中に戻っていかなければなりません。
つらさや苦しさに耐性があり、「もう一回寝よう」と切り替えられる人といえます。つまり、ご自身で感じている以上に、我慢強く、タフな人といえるでしょう。
それだけに、少し不安を感じても、意志の力でねじ伏せてしまうのです。弱さを認めたら負け、そんな心理が働いています。
心が騒いで落ち着かないときは、運動で発散するのが一番。くたくたになるまで体を動かして、何も考えずに、深く眠るのがベスト。睡眠前に、ストレッチでしっかりと体を伸ばすメンテナンスもお忘れなく!
 
B 明け方
  悪夢にハネ起きたら、もうすぐ起床時間だった……、そんなふうに感じたあなたは、心身ともにギリギリのところにいるようです。やらなければいけないことが山積みで、自分自身のことを振り返る余裕がないのかも? 
家事や仕事、社交に育児……、誰かのスケジュールやニーズに合わせて、日々、時間に追われるように暮らしているのではありませんか?
不安に襲われたら、ご自身を労わりましょう。温かいお風呂に入ってぼんやりしてみる、豊かな泡やクリームで体を包んでみるなど、優しいケアを心掛けてみて。
自分だけでなく、愛する家族や恋人、ペットのマッサージをしてみるのもオススメです。緊張から解放されて緩んでいく時間が、あなたの心の闇も溶かしてくれるでしょう。
 
C昼間
  悪夢を見るとしたら、昼の時間と答えたあなた。目覚めるには、いささか遅い時間帯ですが、想像したのは、どんなシチュエーションだったでしょうか? お昼寝やうたた寝? それとも、二度寝や休日の昼までの睡眠?
いずれにしても、ある種の後ろめたさが見え隠れしています。心のどこかで「どうせ自分はダメな人間」と責めているのです。
朝、起きられないのも、仮眠を取るのも、今、あなたに必要な休息です。まず、自分を許し、受け入れることから始めましょう。
長い人生、少しペースを落とす時期があってもまったく問題ないし、ちゃんと休んだ分、がんばれるのです。
不安解消の助けになるのは、元気が出るBGM。目覚まし代わりに鳴らすと、パチッと切り替わるはずですよ!
(ハルメク 章月綾乃さんより)
 
いかがでしたか
私は参考にしてみようと思いました
 
ポチッとみたよ
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口コミなどなど。
ありがとうございます
 
 
悔いのない1日を
 
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